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食べたもので体はできてるのね〜

そんな当たり前なことを昨日、

改めて思ったわけです。

 

今日のO.Aでもお話させてもらいましたが、

昨日、薬膳のことを少し勉強しました。

面白いんです、これが。

 

こないだメッセージにお風邪を引いてるから

いい食べ物ないですか?って方がいらして、

睡眠をしっかりとって、粘膜が強くなるビタミンAかなぁ〜とか

とっさに話してたんだけど。

昨日のお話の中で学んだのは

「お大根!」

肺にはお大根がいいんですって!

 

薬膳て、漢方〜?匂い〜?おあじは〜?

みたいな感じに私もいましたが

食べ物の特性を知って組み合わせを考える、

それだけでも薬膳なんだと。

 

ほぅ!

 

と今日はそんなお話をさせてもらいました。

多くのメッセージもいただきました。

男性でもしっかりと食事のことを考えてらっしゃる方が多くて

少し驚いたのと、いいことだなぁ〜とうれしくなりました。

と、昨日学んだ私は

(結局いつも煮物が多いのですが)

スタッフに強制的にひじきを持ってきて

食べてもらいました。

みんな元気でお仕事してください。

そして今日のゲスト!

竹本健一さん。

楽しいお話お伺いさせていただきました。

ライブがたのしみです。

さて、来週もアットイーズ!

メッセージお待ちしています。

ありがとう。

 

絵海