おはようございます!!

月曜日担当の中村葵です☆

午前のレポートは、Ｊサーキットハット神戸に行ってきましたよ♪

ブルメールハット神戸にある、エクササイズスタジオです!!!

そこで私、骨盤エクササイズチェアを体験さしていただいたんですが

なんと!!!!!!!!!

骨盤まわりが３センチも減りました!!!!!!!!!!!!!(*´∀｀*)

たった１５分、気持ちぃぃソファーでうとうとしてただけでです(笑)

個人差はあるにしてもすごいですよね(*^□^*)

また、サーキットトレーニングといぅ、30分の気軽にできるトレーニングがあり、オススメだそぅです♪

気軽に、効率よくエクササイズができちゃいます!!!

オーナーの小林さん夫妻もとっても良い人で、アドバイスなどしていただけると思います☆

ぜひ、お越しください♪゜

私、筋力なぃんです。。。なのでがんばろぉかな(*´∀｀*)

みなさんもスリムな体を目指し一緒に頑張りましょー(*^□^*)!!!!