【神戸】パーソナルトレーニングジムおすすめ11選!口コミで評判の安いジムは?

神戸でパーソナルトレーニングを始めたいと思っても、どこのパーソナルジムを選んだらいいかわからず困っていませんか?

そこでこの記事では、次の内容をご紹介します。

この記事でわかること
  • パーソナルトレーニングジムを選ぶポイント
  • 神戸でおすすめのパーソナルトレーニングジム11選
  • 各ジムの特徴やメニュー

これから神戸でパーソナルトレーニングを始めよう思っている方、迷っている方の参考になれば幸いです。

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神戸エリアでパーソナルトレーニングジムを選ぶポイント

神戸でパーソナルトレーニングを始めるなら、次のポイントを押さえてジムを選ぶのがおすすめです。

それでは順番にチェックしていきましょう!

1、トレーニングメニューで選ぶ

神戸にあるパーソナルトレーニングジムを選ぶときにまず押さえておきたいポイントは、トレーニングメニューの内容です。

ひとくちにトレーニングと言っても、体型維持を目標にしたボディメイクや痩身を目指すダイエットメニューなどさまざまです。

自分の目的に合ったメニューがあるかどうか、公式HPやSNSなどでしっかりと確認しておきましょう。また、マシンを使用するか、自重トレーニングを行うかはジムによって異なります。

マシンを使用したトレーニングは筋トレに最適なので、より効果的にボディメイクしたい方におすすめです。逆に自重トレーニングは身体への負担が少ないので初心者にぴったりです。

2、食事指導まで行っているかどうかで選ぶ

パーソナルトレーニングジムの中には、トレーニングと並行して食事指導を行っているジムもあります。

食事指導は最初からメニューに組み込まれているジムもあれば、希望があれば指導するという場合もあります。

食事指導があるジムに通いたいのであれば、どんなサポートがあるかチェックしておきましょう。

管理栄養士による食事サポートや糖質制限を行うサポートなど、独自の指導を行っているのでそれぞれ比較するといいかもしれません。

3、男女どちらもOK、または女性専用かどうかで選ぶ

パーソナルトレーニングジムを選ぶときは男女ともに通えるか、それとも女性専用かどうかも確認しましょう。

男女どちらもOKのパーソナルトレーニングジムの中には、男性向けのメニューと女性向けのメニューとで分かれているところもあります。

メニューが分かれていない場合は、一人ひとりに合わせたトレーニングを組んでくれるジムを選ぶと良いでしょう。

女性専用のパーソナルトレーニングジムは、ダイエットや美容に特化した女性ならではのトレーニングが受けられるところもあります。

神戸エリアのパーソナルトレーニングジムおすすめ11選

ここからは神戸でおすすめのパーソナルトレーニングジム11選をご紹介します。

※クリックすると該当の箇所に移動します。

気になるパーソナルトレーニングジムがあれば、ぜひ公式サイトで詳細をチェックしてみてください。

1、エクササイズコーチ 三宮店

エクササイズコーチ 三宮店
出典:エクササイズコーチ
おすすめのポイント
  • トレーニングが1回20分なので続けやすい
  • 毎回毎秒、使用者の能力と快適度を判断する独自のマシンがある
  • マンツーマンとペアレッスンのどちらかを選べる

よくあるトレーナー指導型のトレーニングではなく、マシンを主に使ったトレーニングを行っているのがエクササイズコーチです。

マシンは使用者の能力と快適度を秒単位で判断し、最も効率的なトレーニングができるようになっています。そのため、トレーニングの時間が1回20分と短いのが特徴。運動過多や疲労、けがといったトラブルの防止に繋がるでしょう。

また、マンツーマン指導だけでなく、コーチ1人に対して2名で受講するプランもあるため、友達と切磋琢磨しながらボディメイクしたい方にもおすすめです。

入会金(税込)19,800円
主なコース料金(税込)月4回/16,280円、月6回/23,100円
住所兵庫県神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ2F
営業時間平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土曜・日曜・祝日 10:00~20:00(最終受付19:30)
定休日
電話番号
アクセス阪神・阪急「神戸三宮駅」から徒歩3分
地図

2、24/7ワークアウト 三宮店

24/7ワークアウト 三宮店
出典:24/7ワークアウト
おすすめのポイント
  • 女性のパーソナルトレーナーを希望できる
  • 無料レンタルのラインナップが充実
  • 朝7時~、夜は0時まで営業している

24/7ワークアウトは、「3食しっかり食べながら理想の身体を手に入れる」をモットーにしているパーソナルトレーニングジムです。100人中3人しか受からないという難関の採用基準を突破したプロトレーナーが指導しています。

女性の場合は同性のトレーナーを希望できるのも魅力。男性の場合もフィーリングが合わないなどの理由があれば、トレーナーの変更が可能です。トレーニングは完全個室のプライベート空間でマンツーマン指導を行っているため、分かりにくいところも気兼ねなく質問できます。

無料レンタルはウエア、シューズ、タオルだけでなく靴下や水素水、プロテイン8回分も含まれているので手ぶらで通えます。

入会金(税込)0円〜
主なコース料金(税込)2ヶ月コース(週2回)/107,800円
住所兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-14 トロアー神戸ビル6F
営業時間7:00~24:00
定休日
電話番号0120-017-247(受付時間:10:00~19:00)
アクセスJR「三ノ宮駅」から徒歩6分
阪急「神戸三ノ宮駅」から徒歩6分
地図

3、UNDEUX KOBE STUDIO

UNDEUX KOBE STUDIO
出典:UNDEUX KOBE STUDIO
おすすめのポイント
  • 女性のライフイベントに合わせたトレーニングができる
  • お子様連れのトレーニングが可能
  • 食事指導は「宅配食プラン」と「管理栄養士プラン」の2種類から選べる

UNDEUXは、パーソナルケアを重視した女性専用のジムです。

腰回りのボディメイクや美尻など幅広い年齢層に対応したメニューだけでなく、ウエディング前や産後など女性のライフイベントに合わせたトレーニングもあります。施設には子どもを連れて行くこともできるので、子育て中の方も通いやすいでしょう。

メニューは短期集中コースとアフターコースの2種類。アフターコースは集中コース後のリバウンド防止のために行う、継続コースです。短期集中コースの期間は2ヶ月と3ヶ月から選べ、食事指導は「宅配食プラン」と「管理栄養士プラン」のどちらかを選べます。

入会金(税込)33,000円
主なコース料金(税込)2ヶ月集中コース宅配食プラン(全16回)/215,600円
住所兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-9 フラワーロードビルB1F
営業時間9:00〜22:00
定休日不定休
電話番号078-855-3898
アクセス阪急「神戸三宮駅」から徒歩5分
地図

4、ライザップ 神戸店

ライザップ 神戸店
出典:ライザップ
おすすめのポイント
  • 16万人を超える膨大な実績データがある
  • 医療機関や研究機関との連携もあり
  • 専用アプリで食事や体重、体脂肪などの管理ができる

モデルや芸能人、元プロスポーツ選手などが通い、成果を得たことで有名になったのがライザップです。全国に120以上の店舗があり、のべ16万人を超える実績データがあります。

多くの医療施設、大学研究機関と連携があるため、今までのトレーニングで効果が得られなかった方も安心して任せることができるでしょう。

ボディメイクはトレーニングだけでなく、食事管理も並行して行うのがライザップのメソッドです。3食きっちり食べる食事指導なので、ファスティングのように空腹を我慢する必要はありません。

また、ライザップには専用アプリがあるため、食事や体重、体脂肪などの管理も楽にできます。

入会金(税込)55,000円
主なコース料金(税込)マンツーマン トレーニングコース2ヶ月(全16回)/327,800円
住所兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル1F
営業時間7:00~23:00
定休日
電話番号0120-700-900
アクセスJR「三ノ宮駅」、阪神「神戸三宮駅」から徒歩10分
地下鉄「三宮駅」から徒歩15分
地図

5、リボーンマイセルフ 芦屋店

リボーンマイセルフ 芦屋店
出典:リボーンマイセルフ
おすすめのポイント
  • 在籍しているトレーナーがすべて女性
  • 女性のみの空間でなんでも気軽に相談できる
  • ライフステージを考慮した女性のための食事指導

女性専用のパーソナルトレーニングジムで、トレーナーもすべて女性のリボーンマイセルフ。全国に44店舗ほどある大手のジムです。メニューはダイエットコースとボディメイクコースがあり、目的に合わせて選ぶことができます。

ボディメイクコースでは食事方法を指導してくれるプログラムもあるため、健康的な身体づくりができるでしょう。どちらのコースも体幹を鍛えるメニューがメインになっているので、女性らしいラインの身体が目指せます。

施設内には個室のシャワールームがあり、さらにパウダールームも完備しているため、トレーニング後に予定がある場合も身支度を整えることができますよ。

入会金(税込)41,800円
主なコース料金(税込)ダイエットコース2ヶ月(全16回)/204,600円
住所兵庫県芦屋市大原町2-5 ヴィ・ザ・ヴィ芦屋4F
営業時間平日 9:00~22:00(最終受付21:00)
土曜 9:00~19:00(最終受付18:00)
祝日 9:00~22:00
定休日日曜
電話番号079-725-9310
アクセスJR「芦屋駅」から徒歩2分
阪急「芦屋川駅」から徒歩12分
阪神「打出駅」から徒歩12分
阪神「芦屋駅」から徒歩15分
地図

6、B CONCEPT 神戸三宮店

出典:B CONCEPT
おすすめのポイント
  • 独自メソッドを提供している女性専用パーソナルジム
  • 年齢や目標ごとに用意された2種類のプログラム
  • 専属トレーナーがきめ細かくアドバイスを提供

B CONCEPTは、下半身ケアを得意とする女性専用完全個室のパーソナルジムです。医師とトレーナーが共同開発した独自のメソッドをもとに、効率的なトレーニングを提供しています。

プログラムは2種類。下半身を中心としたトレーニングでシェイプアップを目指す「太ももダイエットプログラム」と、6カ月のアフターフォローセッションがセットの「リバウンド防止付プログラム」があります。

また、専属トレーナーによる食事や体調管理に関するアドバイスがもらえるのも嬉しいポイントです。

レンタル品やアメニティが充実しており、手ぶらでレッスンを受けることも可能ですよ。

入会金(税込)38,500円/40,700円(リバウンド防止付プログラム)
主なコース料金(税込)【太ももダイエットプログラム75分16回コース】
一括払い:199,650円
分割払い:月7,205円
【リバウンド防止付プログラム75分16回コース】
一括払い:221,760円
分割払い:月8,125円
住所兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4-5-3 ARPEGGIO 101
営業時間7:00~23:00
定休日
電話番号03-6409-6354
アクセスJR「三ノ宮駅」中央出口から徒歩3分

7、VADY PLUS 神戸

VADY PLUS 神戸
出典:VADY
おすすめのポイント
  • 2022年に24時間営業のジムとしてリニューアル
  • 神戸エリアでもトップクラスのマシン数
  • ジム使い放題のフリートレーニングプランがある

24時間営業のVADY PLUSとしてリニューアルオープンしたVADY PLUS神戸。神戸エリアでトップクラスの数のマシンを揃えており、目的に合わせた効果的なパーソナルトレーニングやボディメイクが可能です。

春日野道駅から徒歩4分、三宮の街中から徒歩15分程に位置し、人混みを気にすることなく広々としたスペースの中マイペースにトレーニングに没頭することができるでしょう。

フリーウェイトを始め充実したマシンが揃う環境のもと、「快適に誰にも邪魔されず自分磨きに励みたい」「密のない空間で気軽に運動したい」そんな方に特におすすめしたいトレーニングジムです。

公式サイトには設備やジム内の写真が多く載っているので、気になる方はチェックしてみてください。

入会金(税込)11,000円→期間限定で入会金無料
事務手数料3,300円
※最新情報は公式サイトをご確認ください
主なコース料金(税込)VADY会員月会費/7,700円
パーソナルトレーニング60分/6,050円~
パーソナルトレーニング2回付きプラン/15,400円
パーソナルトレーニング4回付きプラン/20,900円
住所兵庫県神戸市中央区東雲通3-3-12 press88ビル4F
営業時間24時間
※パーソナルトレーニング実施時間
平日 9:00~23:00/土曜10:00~20:00/日祝10:00~18:00
定休日なし
電話番号078-381-7410
アクセス阪急「春日野道駅」から徒歩4分
阪神「春日野道駅」から徒歩8分
各線「三宮駅」から徒歩15分
地図

8、SLENDS 神戸三宮店

SLENDS 神戸三宮店
出典:SLENDS
おすすめのポイント
  • 痩身エステをトレーニングに組み合わせている
  • 女性専用パーソナルトレーニングジムで有名な国内大会もサポート
  • 契約終了後も見据えたトレーニングができる

痩身エステをトレーニングに組み合わせたメニューで、バランスの良いボディだけでなくキレイも目指せるのがSLENDS 神戸三宮店です。女性専用パーソナルトレーニングジムとして、美を競う国内の大会を3年以上サポートしています。

女性に特化したトレーニングメニューは、約20年の研究と改善を繰り返したもの。痩せたい部分にピンポイントで効果が期待できるよう、アプローチしていきます。利用者の口コミでは「段階に応じたトレーニングメニューを組んでくれるので挫折せず続けられた」という声もありました。食事指導は、ホルモンの働きを考慮したコントロール法を用いています。

入会金(税込)18,000円
主なコース料金(税込)60日集中ダイエット・コース
通常 49,800円/月→29,700円/月
住所兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-5-2 上東ビル2F
営業時間7:00~24:00
定休日
電話番号0120-634-777
アクセスJR「三宮駅」東口から徒歩3分
地図

9、LIBERTEX 神戸三宮店

LIBERTEX 神戸三宮店
出典:LIBERTEX
おすすめのポイント
  • 管理栄養士の手厚い食事サポートあり
  • 返金保証やリバウンド保証ありで安心
  • ボディメイクに特化した資格を持つトレーナーが指導

LIBERTEX 神戸三宮店は、ダイエットやボディメイクに特化した資格を持つトレーナーが指導するジムです。2019年のベストジムアワードに選出された実績もあります。

LIBERTEXでは、糖質を制限したりファスティングを推奨したりといった辛い食事指導は行っていません。代わりに、管理栄養士による手厚い食事サポートを受けられるので、健康的に理想の身体へと近づくことができます。

トレーニングは無理なく続けられるようなメニューになっており、契約終了後は自身で取り組めるようになっているのも特徴です。また、契約終了後は3ヶ月の無料サポートもあるため、リバウンドも防止できるでしょう。

入会金(税込)33,000円
主なコース料金(税込)ボディメイクプラン+食事サポート(全16回)/206,800円
住所兵庫県神戸市中央区北長狭通3-1-17 神戸トアロード山下ビル401
営業時間9:00〜24:00
定休日不定休
電話番号078-599-6204
アクセスJR「三宮駅」西出口から徒歩5分
JR「元町駅」から徒歩5分
阪神「神戸三ノ宮駅」から徒歩7分
阪急「神戸三ノ宮駅」から徒歩5分
地下鉄西神山手線「三宮駅」西出口3から徒歩5分
地図

10、DoDoPep

DoDoPep
出典:DoDoPep
おすすめのポイント
  • 美しい身体のラインを作ることに特化した独自のプログラム
  • 一人ひとりに合わせたオーダーメイドトレーニング
  • 公式LINEで24時間簡単に予約ができる

DoDoPepは、健康や美容に特化したパーソナルトレーニングジムです。ボディメイクを主とするパーソナルコースだけでなく、痩身を目指すダイエットコースもあります。

トレーニングでは超重量のウェイトやマシンなどは使用せず、自重トレーニングでの指導を受けられるため初心者でも安心です。メニューも体型や筋肉量に合わせて組んでくれるので、無理なくできるでしょう。スタッフ全員が医療国家資格保有者で、痛みがあった場合も相談できます。

また、ダイエットコースではLINEを使用した食事指導を行っています。施設にはカフェやアートギャラリースペースもあるので、トレーニング後にゆっくりと寛げるでしょう。

入会金(税込)33,000円
主なコース料金(税込)スタンダードコース2ヶ月(全18回)/121,000円
住所兵庫県神戸市中央区布引町4-3-12 大和ビル8F
営業時間平日 11:00〜21:00
土曜・日曜 11:00〜19:00
※土曜・日曜が祝日の場合は19時までの受付
定休日第2、第4月曜日
電話番号090-7095-4594
アクセスJR「三ノ宮駅」中央口(北側)から徒歩2分
阪急「神戸三宮駅」東出口から徒歩3分
地下鉄「三宮駅」東出口1から徒歩1分
阪神「神戸三宮駅」から徒歩4分
地図

11、ALIVE GYM

ALIVE GYM
出典:ALIVE GYM
おすすめのポイント
  • 週1、隔週などトレーニング回数が選べる
  • ベルトやグローブなど、トレーニングに必要なギアのレンタル可能
  • 追い込むトレーニングはしないので体力に自信がない方におすすめ

マシンを豊富に取り揃えているALIVE GYMは、フロア貸切りの完全プライベート空間が特徴のジムです。シャワーも完備されており、シューズはジムで保管が可能です。トレーニングはストレッチと筋トレを組み合わせており、初心者でも無理なくできるでしょう。

また、トレーニング中にトレーナーがあと何回と追い込むこともないので、体力に自信がない方でも安心です。パーソナルトレーニングは週2回を推奨しているところが多いですが、こちらのジムは週1、隔週など自分のペースで通えるのも嬉しいポイント。プライベートが忙しい方にもおすすめです。

入会金(税込)33,000円
※ホームページから入会すると入会金半額
主なコース料金(税込)美ボディダイエットコースレギュラー(全16回)/173,800円
住所兵庫県神戸市中央区御幸通6-1-31 4F・5F
営業時間9:00~22:00
定休日なし
電話番号090-9881-5548
アクセスJR「三ノ宮駅」から徒歩5分
阪神「三宮駅」から徒歩5分
阪急「神戸三宮駅」から徒歩5分
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【まとめ】神戸のパーソナルジム選びで迷ったら?

今回は、神戸でおすすめのパーソナルトレーニングジム11選をご紹介しました。

最後にもう一度、確認しておきましょう。

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神戸でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

※本記事は公開時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
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