ダイエットやトレーニングのために、神戸市内でスポーツジムに通いたいと思っても、どこのジムを選んだらいいかわからず困っていませんか？
そこでこの記事では、次の内容をご紹介します。
- ジムを選ぶポイント
- 神戸でおすすめのスポーツジム12選
- 各ジムの特徴やメニュー
これから神戸でスポーツジムに通いたいと思っている人、迷っている人の参考になれば幸いです。
▼ざっくり情報を知りたい人へ！▼
今回、HYOGO to thing!編集部がおすすめするスポーツジムは「chocoZAP」です。
- 24時間営業でアクセス良好: いつでも自分のスケジュールに合わせてトレーニングが可能です。
- 身体の状態管理が容易: 専用キットとアプリを使って、日々の活動量や身体の数値を簡単に把握できます。
- セルフエステ・脱毛が可能: トレーニング以外にも、セルフエステや脱毛を利用して全身のケアができます。
スポーツジム選びの比較ポイントと照らし合わせてみると…？
- 利便性の高さ
-
24時間営業で、どの店舗も利用しやすい立地にあるため、忙しい人でも無理なく通えます。
- 健康管理のサポート
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専用キットとアプリによる健康管理サポートが充実しているため、トレーニングの効果を最大化できます。
- トータルボディケア
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トレーニングだけでなく、セルフエステや脱毛を利用できるため、トータルで自分を磨きたい人に最適。
神戸市内でスポーツジムを選ぶポイント
神戸でスポーツジムを始めるなら、次のポイントを押さえてジムを選ぶのがおすすめです。
それでは順番にチェックしていきましょう！
1、ジムの種類を選ぶ
スポーツジムは、主に「マシンジム」「パーソナルトレーニングジム」「総合スポーツジム」の3種類に分けることができます。
「マシンジム」は月額料金を支払うことで、各種トレーニングマシンが使い放題になるジムです。最近は24時間営業のジムも増えており、ライフスタイルに合わせていつでも気軽に出入りできるのがメリット。
「パーソナルトレーニングジム」はトレーナーからマンツーマンの指導を受けられるジム。食事や生活習慣指導が含まれたコースも多く、ダイエットをトータルサポートしてくれます。
「総合スポーツジム」はトレーニングマシンだけでなく、プールやフィットネススタジオ・スパやサウナなどさまざまな設備が整えられているジム。ダンスやヨガなどのスタジオプログラムが用意されている場合も多く、楽しみながら運動したい方に向いています。
2、施設や設備を確認
ジムへ通う場合は、入会前に施設や設備を必ずチェックしておきましょう。ボロボロの外観や清掃の行き届いていないスタジオは、ジムへ通うモチベーションを低下させてしまいます。そして、設備の充実度は満足度を大きく左右するポイントです。
たとえば女性の場合は、シャワールームにパウダールームが併設されているとジム終わりにメイク直しができます。
また、「運動後は少し休んでから帰宅したい」という方はリラクゼーションルームやカフェスペースが完備されたジムを選ぶと良いでしょう。
3、スタッフの対応を確認
ジムスタッフの対応が悪いと、それだけでジムに通うモチベーションが下がってしまいます。とくにパーソナルトレーニングジムはトレーナーと1対1で接するため、人間的な相性も非常に大切。
可能であれば見学コースや体験プランを利用して、スタッフやトレーナーの雰囲気を確認しておきましょう。質問をしたときの対応を見るのもおすすめです。
神戸市内のスポーツジムおすすめ12選
ここからは神戸でおすすめのスポーツジム12選をご紹介します。
※クリックすると該当の箇所に移動します。
1、chocoZAPは月額3,278円（税込）でジムやさまざまなサービスが使い放題！着替えや履き替え不要で気軽に利用できる
- 大手パーソナルジム「RIZAP」が運営する24時間営業ジム
- 「ちょこざっぷ専用キット」で身体の状態を管理できる
- セルフエステやセルフ脱毛も利用できる
| 入会金（税込） | 3,000円 |
| 事務手数料（税込） | 2,000円 |
| 主なコース料金（税込） | ちょこざっぷ使い放題プラン：3,278円 |
| 神戸市内の店舗数 | 21店舗 |
| 公式URL | https://chocozap.jp/ |
「chocoZAP」は大手パーソナルトレーニングジム「RIZAP」が監修するスポーツジムで、神戸市内には4店舗を構えています。
着替えや履き替えは不要で、普段着のまま手軽にトレーニングできるのが魅力のひとつ。24時間全店舗使い放題なので、都合に合わせて無理なく通えますよ。
入会すると体組成計やヘルスウォッチがもらえ、日々の活動量や身体のさまざまな数値を簡単に知ることができます。専用アプリで目標に合わせた健康習慣アドバイスももらえるので、トレーニング初心者でも安心でしょう。
セルフエステやセルフ脱毛もできるので、まとめてボディケアしたい人にぴったりのスポーツジムと言えます。
2、Bodies 阪急西宮ガーデンズスタジオはサポート付きで初心者も安心！ゲルマニウム温浴やヨガなどプログラムが充実
- 女性専用フィットネスジム
- 選べる4つのプログラム
- スタジオ、オンラインどちらのレッスンにも対応
| 入会金（税込） | 6,600円 |
| 事務手数料（税込） | 1,500円 |
| 主なコース料金（税込） | ボディーズ会員：レギュラー 5,970円、マスター 13,470円 |
| 住所 | 兵庫県西宮市高松町5-22 阪急西宮ガーデンズゲート館4F |
| 営業時間 | 10:00～21:00（最終チェックイン20:30） |
| 定休日 | 施設に準ずる |
| 電話番号 | 0798-62-6130 |
| アクセス | 阪急「西宮駅」から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 公式URL | https://www.bodies.jp/ |
「Bodies 阪急西宮ガーデンズスタジオ」は、女性専用フィットネスジムです。神戸国際会館スタジオと統合され、現在は西宮でレッスンをおこなっています。
スタッフも全員女性で構成されており、異性の目を気にすることなくトレーニングに集中できるでしょう。パウダールームも完備されているので、メイク直しも可能です。
Bodiesには「サーキットトレーニング」「ゲルマニウム温浴」「ヨガ」「ランニング」と4つのプログラムが用意されており、体力やなりたい身体に合わせて好きなメニューをチョイスできます。1回30分のオンラインレッスンにも対応しているので、外出を控えている方にもおすすめです。
3、セントラルスポーツはさまざまなニーズに応える充実の設備が魅力！子どもから大人まで楽しめる多彩なプログラムを展開
- 充実の設備を揃える大手スポーツジム
- 一人ひとりの目的やレベルに合ったオリジナルメニューを作成
- オンラインフィットネスにも対応
| 入会金（税込） | 店舗によって異なる |
| 事務手数料（税込） | 店舗によって異なる |
| 主なコース料金（税込） | 店舗によって異なる |
| 神戸市内の店舗数 | 5店舗 |
| 公式URL | https://www.central.co.jp/ |
「セントラルスポーツ」はジムやスタジオ、プールなど充実した設備を揃えるスポーツジムで、神戸市内には5店舗を構えています。
入会すると体脂肪や筋バランスなどの身体チェックを実施し、目的や運動レベルに合わせたオリジナルメニューを作成。バリエーション豊かなレッスンプログラムを用意しており、子供からシニアまで全世代の健康づくりをサポートしてもらえるでしょう。
オンラインフィットネスにも対応しており、都合や気分に合わせた受講スタイルが叶います。
ツアーやイベントなどを開催しているほか、健康に関する情報発信も行っているので、楽しく健康管理を行いたい人にもおすすめのスポーツジムです。
4、スポーツクラブ ルネサンス 神戸は月会費だけでさまざまなプログラムに参加可能！無料オンラインサービスも好評
- 駅徒歩1分の好立地
- ジャンルから選べる多彩なプログラム
- スイミングやチアリーディングなどのスクールも用意
| 入会金（税込） | 3,300円 |
| 事務手数料（税込） | 5,500円 |
| 主なコース料金（税込） | 正会員：11,770円 ナイト会員：7,370円 ホリデー会員：6,820円 |
| 住所 | 兵庫県神戸市兵庫区駅前通1-2-1 兵庫アルバビル2〜5F |
| 営業時間 | 月曜〜木曜 9:00〜23:00（プールは22:30） 土曜 9:00〜21:00（プールは20:30） 日曜・祝日 10:00〜19:00（プールは18:30） |
| 定休日 | 金曜・年末年始など |
| 電話番号 | 078-574-0909 |
| アクセス | JR「兵庫駅」北口より徒歩1分 |
| 地図 |
「スポーツクラブ ルネサンス 神戸」は、兵庫駅徒歩1分とアクセス抜群です。駅の目の前に店舗があるので、天候が悪い日でも無理なく通えます。
ピラティスやダンスエクササイズ、ヒップホップ、フラダンスなど多彩なプログラムを提供しており、身体を動かすのが苦手な方も楽しく続けられるでしょう。
また、パーソナルトレーニングにも対応しています。ボディメイクにチャレンジしたい方におすすめです。
スイミングスクールからチアリーディングスクールまで、大人向け・子供向けとそれぞれ多種多様なスクールも用意されているため、家族で通えるスポーツジムです。
5、Weight Down（ウェイトダウン）は完全個室マンツーマントレーニングと徹底した食事管理で理想のボディラインを目指せる！
- 2カ月32,780円（税込）から通えるパーソナルトレーニングジム
- トレーニング＋徹底的な食事管理
- 無料貸し出しサービスがあるので手ぶらで通える
| 入会金（税込） | 55,000円 |
| 事務手数料（税込） | ー |
| 主なコース料金（税込） | 2カ月 32,780円～ |
| 住所 | 兵庫県神戸市兵庫区西多聞通1-1-7 鳥の巣ビル2F |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 080-3858-0826 |
| アクセス | 阪神・阪急「高速神戸駅」より徒歩1分 |
| 地図 |
高速神戸駅から徒歩1分の「Weight Down」は、リーズナブルな価格で人気のパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーニングは、マシンジムや総合スポーツジムと比べて料金が高額な傾向にあり、1カ月100,000～150,000円程度のところも少なくありません。
Weight Downは広告費を削減することで、2カ月32,780円（税込）という価格を実現しています。
マンツーマンのトレーニングに加えて食事指導も受けられるので、大幅減量にチャレンジしたい方にもおすすめです。タオルはウェアは無料で貸し出してもらえるため、お仕事帰りに手ぶらで通えるのも嬉しいポイントでしょう。
6、DoDoPep（ドゥドゥペップ）はなりたい理想の身体と美姿勢を追求！リバウンドしにくい食事方法も提案
- ダイエット×姿勢改善の次世代プログラム
- スタッフ全員が医療国家資格を保有
- アフターフォローも充実
| 入会金（税込） | 33,000円 パーソナルトレーニングコースは入会金不要 |
| 事務手数料（税込） | ー |
| 主なコース料金（税込） | スタンダードコース2カ月（全18回）：121,000円 ライトコース2カ月（全9回）：77,000円 パーソナルトレーニングコース1カ月（8回）：20,460円～ |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区布引町4-3-12 大和ビル8F |
| 営業時間 | 平日 11:00〜21:00まで受付 土曜・日曜 11:00〜19:00まで受付 |
| 定休日 | 第2、第4月曜日 |
| 電話番号 | 090-7095-4594 |
| アクセス | JR「三ノ宮駅」より徒歩2分 |
| 地図 |
三ノ宮駅徒歩2分の「DoDoPep」は、ダイエットと姿勢改善を組み合わせた新しいプログラムを打ち出しています。トレーニングで体を引き締めながら姿勢を矯正することで、キレイでかっこいいスタイルを目指せるでしょう。
骨格矯正を通して骨盤の歪みを整えてくれるので、ぽっこりお腹が気になる方にもおすすめです。すべてのスタッフが医療国家資格を保有しているため、痛みがある方も無理なく通えます。
また、プログラム終了後のメンテナンスなどアフターフォローも充実。スタイルを維持するとともに、トレーニングの継続を助けてくれます。
7、東急スポーツオアシス住吉24Plusは住吉駅直結で無理なく通える！多様なプログラムと充実の設備が魅力
- 住吉駅直結なので雨の日でも通いやすい
- テレビ付き有酸素マシンなど充実の設備を用意
- 専用アプリで日々の運動量を記録
| 入会金（税込） | 1,100円 ※グランドマスターのみ3,300円 |
| 事務手数料（税込） | 5,500円 |
| 主なコース料金（税込） | フルタイム：15,180円 デイタイム：11,880円 イブニング：11,000円 加圧パーソナル：27,500円 |
| 住所 | 兵庫県神戸市東灘区住吉本町1-1-2 JR住吉駅NKビル2F |
| 営業時間 | 平日：通常営業時間 7:00〜23:00、セルフ営業時間 23:00〜7:00 土曜：通常営業時間 9:00〜21:00、セルフ営業時間 21:00〜9:00 日曜・祝日： 通常営業時間 9:00〜20:00、セルフ営業時間 20:00〜7:00 |
| 定休日 | 木曜 |
| 電話番号 | 078-821-8109 |
| アクセス | JR「住吉駅」直結 |
| 地図 |
「東急スポーツオアシス住吉24Plus」は、住吉駅直結の連絡通路からアクセスでき雨の日でも無理なく通うことができます。テレビを見ながら有酸素運動ができるマシンなど、さまざまな高性能マシンを取り揃えています。
マシンエリアにはスタッフが常駐しているので、使い方がわからない場合もすぐに質問できるでしょう。
また、東急スポーツオアシスでは専用アプリ「OASIS LINK」を利用した健康管理サービスも行っており、日々のトレーニング内容や消費カロリーなどを自動で記録。プールエリアでもウェアラブル端末を使用でき、デバイスと連携すれば水中で音楽を楽しむこともできます。
8、エニタイムフィットネス 三宮旭通店は24時間年中無休！高品質マシンやサポートが充実しているから初心者〜上級者まで通える
- 神戸市内に10店舗以上を構える大手ジム
- 全国のエニタイムフィットネスを自由に使い分けられる
- 24時間、年中無休
| 入会金（税込） | ー |
| 事務手数料（税込） | セキュリティーキー発行手数料 5,500円 |
| 主なコース料金（税込） | 8,448円 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区旭通1-1-1 サンピア1F |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 078-200-5701 |
| アクセス | JR「三ノ宮」駅より徒歩8分 |
| 地図 |
「エニタイムフィットネス」は神戸市内に10店舗以上を構えており、利用開始から31日経過すると、手続きや追加料金不要ですべての店舗を自由に移動できます。
「平日は職場近く、休日は自宅近くの店舗」と利用シーンによって店舗を使い分けられるので、忙しい方も無理なく通えるのがメリットです。
北は北海道から南は沖縄まで全国各地の店舗を利用可能なので、転勤や出張が多い方も無理なく継続できるでしょう。
エニタイムフィットネスは「24時間営業ジム」の先駆け的存在です。現在も24時間・年中無休で営業しているため祝日や年末年始などもしっかり身体を鍛えられます。
9、神戸総合運動公園 トレーニングセンターは1回1,000円（税込）で利用可能！充実のマシンと無料スタジオプログラムが特徴
- 1回900円から利用可能
- 豊富なトレーニングマシンとスタジオプログラム
- 休憩したいときに便利なカフェスペース完備
| 入会金（税込） | ー |
| 事務手数料（税込） | ー |
| 主なコース料金（税込） | 一般：1回900円、フルタイム定期5,000円 シルバー（65歳以上）・高校生・ユニバースポーツクラブ会員：1回600円、フルタイム定期4,000円 |
| 住所 | 兵庫県神戸市須磨区緑台 グリーンアリーナ神戸 1F |
| 営業時間 | 平日：9:00～21:00 土曜：9:00～17:00 日曜・祝日：9:00～17:00 |
| 定休日 | 第3火曜日（祝日の場合は翌日休み） 12月29日〜1月3日 |
| 電話番号 | 078-796-1126 |
| アクセス | 地下鉄「総合運動公園駅」より徒歩5分 |
| 地図 |
須磨区緑台にある「神戸総合運動公園」は、1回900円から利用できるトレーニングセンターが併設されています。お得な回数券や定期券なども用意されており、全営業時間利用可能なフルタイム定期は月々5,000円と非常にリーズナブルです。
施設内には、ランニングマシン・エアロバイク・トレーニングマシン・ベンチプレスなどが完備され、民営ジムと変わらないラインナップとなっています。
はじめて利用する人は約1時間の初回講習会受講が必要なので、マシンの使い方がよくわからないという方も安心。更衣室やシャワールームの他、カフェスペースも併設されており、ちょっと休憩したいときにも便利です。
10、ゴールドジム 神戸元町店は多種多様な本格マシンを導入！加圧トレーニングやパーソナルトレーニングにも対応
- 定番から最新まで全100台のマシンがある
- 充実のトレーニングサポート
- パーソナルトレーニングにも対応
| 入会金（税込） | ー |
| 事務手数料（税込） | 5,500円 |
| 主なコース料金（税込） | 関西エリアメンバー：ゴールド20,900円、フルタイム14,300円 レギュラーメンバー：ゴールド16,500円、フルタイム11,000円 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区明石町47 ニッケビル4F・5F |
| 営業時間 | 月曜～土曜 7:00～23:00 日曜 7:00～21:00 祝日 曜日に合わせて営業 |
| 定休日 | 第3月曜 |
| 電話番号 | 078-334-3434 |
| アクセス | JR・阪神「元町駅」東口より徒歩5分 地下鉄「大丸前駅」出口1より徒歩2分 |
| 地図 |
「ゴールドジム 神戸元町店」は、元町駅より徒歩5分。神戸には、新神戸兵庫店・神戸灘店と3店舗あります。
定番どころから最新の機能を備えたものまで、100台を超える豊富なマシンが取り揃えられています。カーディオマシンにはテレビがついてるので、トレーニング中も退屈することがないでしょう。
また、ゴールドジムは全6回の「初心者トレーニング説明会」をはじめ、サポート体制も充実しています。
マシンの使い方から健康状態のチェックまでしっかりサポートしてくれるので、ジムにはじめて通う方にもおすすめです。1対1のパーソナルトレーニングにも対応しており、自分のペースで身体を鍛えられます。
11、FITBASE24（フィットベース24）神戸駅前は女性や初心者でも扱いやすいマシンから本格フリーウェイトまで充実！
- 清潔で明るいスペース
- IC会員証発行で全店舗利用可能
- 安心のセキュリティシステム
| 入会金（税込） | 3,300円 |
| 事務手数料（税込） | 2,200円 |
| 主なコース料金（税込） | 7,480円 |
| 住所 | 神戸市中央区相生町2-1-338 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 078-335-8931 |
| アクセス | JR「神戸駅」より徒歩2分 |
| 地図 |
「FITBASE24 神戸駅前」は神戸駅より徒歩2分にあります。「カーディオスペース」「フリーウエイトスペース」「ストレングススペース」と目的に合わせて使用できる3種のスペースを完備し、いずれも清潔で明るい雰囲気となっています。
登録店舗にてIC会員証を発行すれば、FITBASE24全店を自由に利用可能です。すべての店舗が駅チカなので、通勤やお出かけのついでに立ち寄れます。
また、FITBASE24では指静脈認証によるセキュリティシステムを導入しており、会員以外の入店をしっかり制限しているので夜間も安心して利用できます。
12、JOYFIT24（ジョイフィット24）三宮は多様なマシンとプログラムを用意！24時間営業で全国の店舗も利用可能
- 入館・退館も会員カードをタッチするだけでカンタン
- 見学コース&初回オリエンテーションを用意
- 女性専用の脱衣、シャワールームを完備
| 入会金（税込） | ナショナル会員：2,200円 法人会員：550円 上記以外：無料 |
| 事務手数料（税込） | ナショナル会員：3,300円 上記以外：無料 |
| 主なコース料金（税込） | ナショナル会員：7,332円 上記以外：6,578円 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区下山手通2-13-3 建創ビル3F |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 078-381-8730 |
| アクセス | 地下鉄「三宮駅」西出口3から徒歩3分 阪急「神戸三宮駅」西出口から徒歩5分 |
| 地図 |
「JOYFIT24 三宮」は三宮駅から徒歩3分の場所に位置しており、神戸には6店舗あります。
入館・退館は会員カードをタッチするだけでOKなので、24時間いつでも気軽に利用可能です。
希望者には無料見学コースや初回オリエンテーションも用意されており、初心者も安心して通えます。女性が快適に利用できるよう、女性専用の脱衣所・シャワールームを完備しています。
また、JOYFIT24のナショナル会員に入会すれば、系列店の「JOYFIT」や「JOYFIT YOGA」を利用できるのも嬉しいポイント。なかには独自のプログラムを用意している店舗もあるので、「ちょっと気分を変えたい」というときにもぜひ活用してみてください。
まとめ
今回は、神戸でおすすめのスポーツジム12選をご紹介しました。
最後にもう一度、確認しておきましょう。
※クリックすると該当の箇所に移動します。
神戸でスポーツジムをお探しの方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
※本記事は公開時点（2021年5月29日）および修正時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。最新情報は各サービスの公式サイトよりご確認ください。