姫路のヨガ・ピラティスおすすめ10選を比較！安くて評判なのはどこ？

姫路でヨガやピラティスをやりたいと思っても、どこのスタジオや教室を選んだらいいかわからず困っていませんか？

そこでこの記事では、次の内容をご紹介します。

これから姫路でヨガやピラティスを始めようと思っている人、受けようか迷っている人の参考になれば幸いです。

▼ざっくり情報を知りたい人へ！▼

今回、HYOGO to thing!編集部がおすすめするヨガ・ピラティスは「LAVA（ラヴァ）姫路広畑店」です。

姫路エリアでヨガ・ピラティスを選ぶポイント

姫路でヨガやピラティスができるスタジオを探す際には、次のポイントをおさえて選ぶのがおすすめです。

それでは順番にチェックしていきましょう！

1、目的に合わせて選ぶ

まずは、ヨガやピラティスに通う目的を明確化します。「ダイエットに役立てたい」「リフレッシュしたい」など、目的に合うプログラムが用意されている教室を選ぶことが重要です。

特に、ヨガには30～40もの種類があるとされています。それぞれ異なる特徴があるため、自分の目的や体力に合わせて選びましょう。

また、ヨガとピラティスの違いを把握することも大切です。ヨガは「ポーズ＋呼吸」の組み合わせにより心身のバランスを整える意味合いが強いのに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えることに重きを置いています。

ただし、ヨガも種類によってはエクササイズ要素が強いタイプもあるので、具体的なレッスン内容を調べてから比較しましょう。

2、インストラクターとの相性をチェック

ヨガやピラティスを楽しく続けるためには、インストラクターとの相性も重要です。豊富な知識やスキルを持ち、フィーリングの合うインストラクターに出会えれば、ヨガやピラティスの時間がもっと楽しくなるはずです。

気になる教室が見つかったら、インストラクターのプロフィールページをチェックしてみましょう。ブログやInstagramなどのSNSや、利用者の口コミから人柄を確認するのもおすすめです。

しかし、多くの人が絶賛しているインストラクターでも、自分と相性が良いとは限りません。自分との相性を見極めるためにも、まずは体験レッスンを受けてみましょう。

3、料金体系やレンタル料を確認

入会金やレッスン料も、チェックポイントのひとつです。ヨガやピラティスは続けることが大切なので、無理なく通える料金設定の教室を選びましょう。

初心者は道具が揃っていない場合が多いため、タオルやヨガマットなどのレンタルが充実している教室が向いています。レンタルを利用する場合は、1回あたりのレンタル料金も考慮しましょう。

また、毎週決まった曜日に通うのが難しい人は、回数券制や都度払いの教室が適しています。ヨガを毎日の習慣にしたい場合は、通い放題プランがある教室もおすすめです。

姫路エリアのヨガ・ピラティススタジオおすすめ10選

姫路にはヨガ・ピラティススタジオが多くあります。

※クリックすると該当の箇所に移動します。

気になるスタジオがあれば、ぜひチェックしてみてください。

1、LAVA（ラヴァ）姫路広畑店

姫路市広畑区に店舗を構える「LAVA」は、日本全国に450店舗以上^※を展開するホットヨガスタジオです。高温多湿なスタジオで体を動かし、汗をたくさんかくことでデトックスやリフレッシュ効果を期待できます。

日本人女性の体型や体質に合わせた多彩なプログラムが用意されているのもポイントです。音楽に合わせて体を動かすヨガや、美脚を目指せるヨガなど、好みや目的に合わせてチョイスできます。

インストラクターが丁寧にサポートしてくれるので、はじめての人も安心です。ヨガマット・ラグやエッセンシャルバームなどがセットになった「スターターセット」も用意されており、気軽にホットヨガをはじめることができます。

※2023年7月時点※Rintosullブランド含む

料金（税込）	【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム：16,800円 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム：13,800円 デイタイム：11,800円 【マンスリーメンバー・4】 フルタイム：8,800円 フルタイム学割：4,800円
住所	兵庫県姫路市広畑区夢前町1-1 MEGAドン・キホーテ姫路広畑店1F
営業時間	平日 8:30～22:30 土曜・日曜 8:00～18:45
定休日	金曜
電話番号	体験予約専用 0120-64-9766
アクセス	山陽電鉄「夢前川駅」から徒歩4分

2、ロイブ

ホットヨガスタジオの「ロイブ」は、姫姫路駅のすぐ近くと「イズミ・ゆめタウン」の店内にあり、各店舗にはパウダールームも完備されています。

フルタイム会員^※になれば、曜日・時間帯問わず1日1レッスンまで通い放題。さらに、フルタイム会員は通常月額12,320円（税込）のところ、開始後3カ月間は2,970円（税込）というお得な料金でホットヨガをたっぷり楽しめます。

無料体験プランも用意されているので、気になる人は問い合わせてみましょう。ウェアやヨガマット、タオルなど、ホットヨガに必要なものはすべてレンタルできるため、思い立ったタイミングで気軽に体験できます。

※フルタイムプラス会員の場合：1日2レッスンまで通い放題

料金（税込）	月4回会員：8,910円 フルタイム会員：12,320円（開始後3カ月2,970円） フルタイムプラス会員：17,600円（開始後3カ月2,970円） デイタイム会員：10,450円
姫路市内の店舗数	2店舗

3、カマラ

姫路エリアに3店舗を展開する「カマラ」は、スポーツ整形外科や漢方医学などの医療機関と提携しながら多彩なヨガプログラムを提供しています。リラックス系からリフレッシュ系まで15種類以上のプログラムのなかから、興味のあるものを自由に選択可能です。

パーソナルレッスンにも対応しているので、インストラクターから1対1でみっちり指導を受けたい人にもぴったり。ペアレッスンや親子ヨガもおこなっており、友達同士や親子で楽しくヨガを体験できます。

料金プランは回数券制または都度払いなので、ライフスタイルに合わせて気軽に通えるのもポイントです。

料金（税込）	【グループレッスン】 1回：2,700円 3回：7,800円 10回：24,000円 15回：33,000円 親子ヨガ　子ども1回：1,200円 【パーソナルレッスン マット／マシンピラティス・フィットネス】 1回：6,000円 5回：27,500円 10回：5,000円 【パーソナルレッスン ヨガ・FRピラティス】 1回：5,500円 5回：25,000円 10回：45,000円
姫路市内の店舗数	3店舗（詳しくはこちら）

4、Mstyle（エムスタイル）

はりま勝原駅徒歩8分の「Mstyle」は、プライベート感あふれる雰囲気が魅力のピラティス専門スタジオです。

グループピラティスはもちろん、完全1対1の「プライベート・ピラティス」やペアで参加できる「ピラティス・セミプライベート」も用意されており、Zoomを用いたオンラインピラティスにも対応しています。

インターネット環境さえあればどこからでも気軽に参加できるため、自宅でリラックスしながらレッスンを受けられるでしょう。

また、マタニティ&ママ向けのレッスンを行っているのもポイントです。赤ちゃんと一緒に参加できるクラスもあり、親子でコミュニケーションをとりながら楽しく体を動かせます。

料金（税込）	【プライベート・ピラティス】 体験 6,000円／1回 8,000円／5回 37,500円／10回 70,000円 【ピラティス・セミプライベート】 体験 3,500円／1回 6,500円／5回 28,000円／10回 52,000円 【グループ・ピラティス】 体験 2,000円／1回 3,000円／5回 12,500円／10回 21,000円 【マタニティ・ピラティス】 体験 6,500円／1回 8,500円／5回 40,000円／10回 75,000円 【マタニティピラティス・グループ】 体験 2,500円／1回 3,500円／5回 16,500円／10回 30,000円 【ママ＆ベビー・グループ】 体験 2,500円／1回 3,000円／5回 13,500円／10回 25,000円
住所	兵庫県姫路市広畑区則直20-11
営業時間	10:00～21:00
定休日	不定休
電話番号	－
アクセス	JR「はりま勝原駅」から徒歩8分

5、Rinc（リンク）

姫路市南町の「Rinc」は、姫路駅徒歩5分、山陽姫路駅徒歩2分とアクセス良好なピラティススタジオ。プライベートレッスンやグループレッスンなど、ニーズに合わせたさまざまなレッスン形態が用意されているのが魅力です。

アメリカから輸入したマシンを使用した「マシンピラティス」を提供しています。マシンが体の動きを補助してくれるので、運動が苦手な人も無理なくピラティスを楽しめるでしょう。

また、3カ月間で美しいドレス姿を目指せる「ウエディングピラティス」も魅力です。花嫁さん・花婿さんが一緒に通えるペアレッスンも用意されており、大切な1日を最高のコンディションで迎えたい人におすすめします。

料金（税込）	【プライベート】 体験 13,200円／1回 11,000円／5回 48,400円／10回 90,750円 【ペア】 体験 7,700円／1回 7,150円／5回 36,300円／10回 55,000円 【グループ】 1回 3,850円／5回 16,500円／10回 27,500円
住所	兵庫県姫路市南町76 姫路城陽ビル 3F
営業時間	10:00～21:00
定休日	日曜
電話番号	070-8490-4361
アクセス	JR「姫路駅」から徒歩5分 山陽電鉄「山陽姫路駅」から徒歩2分

6、TONING UP（トーニングアップ）HIMEJI

姫路市八代緑ヶ丘町に店舗を構える「TONING UP」は、少人数制のピラティススタジオです。

グループレッスンは最大6名まで。1人ひとりにしっかりと目が行き届くので、初心者も無理なくステップアップできます。プライベートレッスンやセミプライベートレッスンは子どもも同伴できるため、子育て中の人も安心です。

また、ハンモックとサスペンションを組み合わせた空中エクササイズのレッスンもおこなっており、運動が苦手な人も楽しく続けられるでしょう。WEB予約システムを採用しているので、空いた時間にさくっと予約をとれるのもポイントです。

料金（税込）	【ピラティス】 グループ：3,850円／5回 17,600円／10回 33,000円 セミプライベート：5,500円／5回 24,750円／10回 44,000円 プライベート：7,700円／5回 35,7500円／10回 66,000円 【シルクサスペンション】 グループ：4,400円／5回 20,350円／10回 38,500円
住所	兵庫県姫路市八代緑ヶ丘町3‐6
営業時間	10:00～18:00
定休日	日曜・祝日
電話番号	079-227-7681
アクセス	JR「野里駅」から車で10分

7、スタジオAs（アズ）姫路店

姫路市駅前町の「スタジオAs」は、完全予約定員制のホットヨガスタジオです。利用者の生活環境や身体状況などを記録した「個人カルテ」を作成し、1人ひとりにきめ細やかな指導を行っています。

インストラクターは、約7カ月間の養成課程を修了したプロフェッショナルのみ。養成課程には人体生理学や運動力学などの座学も含まれ、科学的エビデンスに基づくプログラムを提供しています。

フリーチョイス制を採用しており、気になるインストラクターのプログラムを自由に選ぶことが可能です。

料金（税込）	【ヨガ会員】 フルタイム会員 オール・フリー：16,335円 フルタイム会員 月4回：10,835円 バーチャル会員 フリー：4,950円 バーチャル会員 月4回：3,850円 ウエルネスビューティー会員 月2回 ＋エステ1回：12,100円 【マシンピラティス会員】 月3回：9,680円 月4回：12,100円 月6回：17,325円 月8回：22,000円 アンダー29 月3回：8,800円 アンダー29 月4回：11,000円
住所	兵庫県姫路市駅前町338 WATビル 3F
営業時間	レッスン開始の30分前から終了の30分後まで
定休日	不定休
電話番号	079-280-6480
アクセス	山陽電鉄「山陽姫路駅」から徒歩3分

8、OOPS（ウップス）

姫路市白浜町のフィットネススタジオ「OOPS」では、経験豊富なインストラクターによるヨガレッスンを行っています。月額4,950円（税込）の「ヨガプラス会員」になれば、ヨガを含む豊富なプログラムを自由に受講することが可能です。

「ゆったりヨガ」や「はじめてヨガ」など、体力レベルや経験に合わせた多彩なプログラムを展開しています。シニア向けのプログラムも用意されているので、高齢の人も無理なくチャレンジできるでしょう。

有料（追加料金）の女性限定クラスも用意されており、ヨガの本場・ニューヨークスタイルのヨガを体験できます。

料金（税込）	レギュラー会員：3,850円 ヨガプラス会員：4,950円 ニューヨークヨガ（女性限定クラス）10回券：19,800円
住所	兵庫県姫路市白浜町宇佐崎中2-575-6
営業時間	月曜～金曜 16:50～22:00 土曜 9:00～22:00 日曜 9:00～19:00 ※ヨガスタジオは月曜～金曜10:00よりOPEN
定休日	－
電話番号	079-246-5770
アクセス	山陽電鉄「八家駅」から徒歩10分

9、OFF THE MAT（オフザマット）

「OFF THE MAT」は、姫路エリアの3つの拠点でレッスンを開講しています。

月1回からヨガを楽しめるコースから、全8回の集中コースまで、ニーズに合わせたさまざまなコースを展開。オリジナルテキストを使用した「365 ヨガ・アーユルヴェーダコース」では、ヨガの歴史や瞑想、呼吸法について学ぶことができ、ヨガの知識をしっかりと身につけたい人におすすめです。

また、全米ヨガアライアンスの認定校でもあり、ヨガインストラクターの養成プログラムも提供しています。ヨガを本格的に学びたい人は、ぜひ検討してみましょう。

産前・産後ヨガやキッズヨガなど幅広いレッスンにも対応しており、特定のテーマに沿った特別講座も実施されています。

料金（税込）	【365 ヨガ・アーユルヴェーダコース】 月2回：4,500円 月1回（サンデーヨガクラブ）：2,500円 【ヨガ基礎コース】 全8回：28,000円
姫路市内のスクール開催場所	3カ所（詳しくはこちら）

10、HIKARIYOGA（ヒカリヨガ）

姫路エリアに2店舗を構える「HIKARIYOGA」では、さまざまなヨガ流派に通ずる「ハタヨガ」や、こりかたまった体をほぐす「ストレッチヨガ」など、豊富なプログラムが用意されています。

「ダイエットの一環としてヨガをはじめたい」「つらい肩こりや腰痛をなんとかしたい」など、目的に合わせて自由に選択可能です。

「今ここ」に集中するマインドフルネスに特化したレッスンも用意されており、瞑想習慣を取り入れたい人にもぴったり。

船の上や公園、水族館など、多彩なロケーションで行う「外ヨガ」のイベントも魅力的です。参加者同士の交流を深めながら、いつもとは少し違った場所でヨガを楽しめるでしょう。

料金（税込）	問い合わせ
姫路市内の店舗数	2店舗

まとめ

今回は、姫路でおすすめのヨガ・ピラティススタジオをご紹介しました。

気になるスタジオがあれば、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください。

※本記事は公開時点（2024年1月12日）および修正時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。最新情報は各サービスの公式サイトよりご確認ください。