加古川でヨガやピラティスをやりたいと思っても、どこのスタジオや教室を選んだらいいかわからず困っていませんか？
そこでこの記事では、次の内容をご紹介します。
- ヨガ・ピラティススタジオを選ぶポイント
- 加古川でおすすめのヨガ・ピラティススタジオ10選
- 各スタジオ・教室の特徴やメニュー
これから加古川でヨガやピラティスを始めようと思っている人、受けようか迷っている人の参考になれば幸いです。
▼ざっくり情報を知りたい人へ！▼
今回、HYOGO to thing!編集部がおすすめするヨガ教室は「LAVA」です。
- レベルに合わせたレッスン: 初級者から上級者まで、目的に合わせて選べる豊富なレッスン内容が用意されています。
- 通いやすい時間帯: 平日は9:00から、土日は8:00からレッスンが開始されるため、ライフスタイルに合わせて通いやすいです。
- 体験レッスンと入会特典: 体験レッスンが500円（税込）で受けられ、当日入会で入会金が不要になるお得な特典があります。
ヨガ教室選びの比較ポイントと照らし合わせてみると…？
- 自分のレベルに合ったクラスの選択
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自分のヨガやピラティスの経験レベルに合わせて、最適なクラスを選べます。
- スケジュールの柔軟性
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忙しい日常の中でもスケジュールに合わせて通いやすい時間帯にレッスンが用意されていることが魅力です。
- 体験レッスンを通じたスタジオ選び
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低価格で体験レッスンが受けられることで、スタジオの雰囲気やレッスン内容を事前に確認できます。
加古川でヨガ・ピラティススタジオを選ぶポイント
加古川でヨガやピラティスができるスタジオを探す際には、次のポイントをおさえて選ぶのがおすすめです。
それでは順番にチェックしていきましょう！
1、プログラムの種類をチェック
マンツーマンのプライベートレッスンは1人ひとりの目的やペースに合わせたレッスン内容になっていますが、グループで行うレッスンは内容が決まっています。
そのため、プログラムの種類や内容が自分のレベルに合うか確認してみましょう。柔軟性を高めたい、シェイプアップしたいなどの目的を決めておくことも大切なポイントです。
自分に合ったレッスン内容で進めたい場合は、プライベートレッスンが受けられるスタジオを選ぶといいでしょう。
2、体験があるかチェック
ヨガ・ピラティススタジオを探している方は初心者の方が多いため、体験レッスンを受けるのがおすすめです。
体験レッスンではレッスンの流れやインストラクターの雰囲気などがわかります。プライベートレッスンの体験では、インストラクターとの相性が重要なポイントとなるため、入会する前に体験をして確認しておきましょう。
ヨガ・ピラティスは継続的に通うことで身体の変化が期待できるので、体験を利用して通いやすいスタジオなのか見極めることが大切です。
3、スタジオの設備をチェック
ヨガ・ピラティススタジオは、レッスンのみを行っているところやスポーツジム、地域施設の教室などさまざまです。
ヨガはハンモックを使ったりヨガ棒を使うなどのレッスンなどもあります。ピラティスの専用マシンは、マシンが身体をサポートしてくれるので、効果的に身体を動かすことができるメリットも。
スポーツジムはほかのプログラムが受けられたり、マシンやプールなども利用できます。多彩なメニューを体験してみたい方は、スタジオの設備やレッスンで使うアイテムもチェックしましょう。
加古川でおすすめのヨガ・ピラティススタジオ10選
加古川にはヨガ・ピラティススタジオが多くあります。
※クリックすると該当の箇所に移動します。
気になるスタジオがあれば、ぜひチェックしてみてください。
1、LAVA（ラヴァ）
- 初心者から上級者に対応のレベルに合わせたレッスン
- 平日は9時から、土日は8時からレッスン
- 体験レッスンは500円（税込）当日入会で入会費不要
「LAVA」のレッスンは1時間で平日は9:00から、土日は8:00から受けられるので、通いやすい時間帯に利用できるでしょう。体験レッスンは500円（税込）で、当日入会で入会金5,000円（税込）がかかりません。
柔軟性が高まる暖かい環境で行うため、汗をかきにくい人でもしっかり発汗でき、ダイエットやリラックス効果が期待できます。
初級者から上級者までレベルに合わせたレッスン内容が豊富。お腹引き締めやリラックスなど目的に合わせて選べます。
| 料金（税込） | 【マンスリーメンバー・フリー】 16,800円／月 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム：10,800円～／月 デイタイム：9,800円～／月 【マンスリーメンバー・4】 フルタイム：8,800円／月 フルタイム学割：4,800円／月 ※店舗により料金は異なる |
| 加古川市内の店舗数 | 2店舗 |
2、n-style（エヌスタイル）
- オンラインレッスンにも対応
- エアリアルヨガやTRXも受けられる
- 専用駐車場完備！車で通いやすい
「n-style」は加古川駅より徒歩18分ですが、専用駐車場を完備しているので車でも通いやすいスタジオです。
ヨガやピラティス、ハンモックを使ったエアリアルヨガや短時間で複数の部位が鍛えられるTRXが受けられ、体験レッスンも可能。経験豊富なインストラクターによるレッスンが受けられます。
グループレッスンからプライベートレッスンまで対応しているため、複数人で楽しく受けたい方や自分のペースで進めたい方など幅広く対応。オンラインレッスンなら、通えない日でも同じようにレッスンが受けられるため継続しやすいでしょう。
| 料金（税込） | 【プライベート（マンツーマン）レッスン体験】 5,500円または6,600円 【セミプライベート（ペア）レッスン体験・3名まで】 1人3,500円～ 【オーダーレッスン】 1グループ4名～8名まで：4名で10,000円、以降1名増える毎に2,500円追加 1グループ9名～12名まで：22,000円 【グループレッスンプログラム】 TRX＆ピラティス体験：2,200円 エアリアルヨガ&ピラティス体験：2,200円 ピラティス体験：2,200円 エアリアルヨガ 体験：2,200円 |
| 住所 | 兵庫県加古川市加古川町粟津62-5 DPMビル2F |
| 営業時間 | 月曜・水曜 10:00～20:00 火曜・木曜 10:00～18:00 金曜 9:45～18:00 土曜・日曜 10:00～17:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 079-426-4200 |
| アクセス | JR「加古川駅」から徒歩18分 |
3、Mi Crew Yoga Program（ミークルーヨガプログラム）
- ヨガのジャンルが豊富で飽きない
- 体験レッスンは1,650円（税込）で受けられる
- 月謝制とチケット制で目的に合わせた通い方
加古川駅より徒歩3分の「Mi Crew Yoga Program」は、さまざまなジャンルのヨガレッスンが受けられるスタジオです。
一日を気持ちよく過ごせる朝ヨガや、ゆっくりと呼吸を意識しながら全身を動かすリラックスフローヨガ、筋肉を動かして姿勢の改善を目指す姿勢改善ヨガなどレッスンは多彩。初心者から上級者が楽しみながらレッスンが受けられるよう工夫されています。
体験レッスンは1,650円（税込）で受けられるので、初めての人でも試しやすいでしょう。月謝コースとチケットコースがあるので、通える頻度や目的に合った通い方ができます。
| 料金（税込） | 【月謝コース】 45分：5,000円 60分：6,100円 75分：7,200円 90分：8,300円 フリーパス：14,000円 【チケットコース】 ドロップイン（都度払い）：2,800円 回数券5回：11,500円 回数券10回：21,000円 |
| 住所 | 兵庫県加古川市加古川町溝之口728 ミキシティビル3F |
| 営業時間 | 月曜・水曜・木曜 10:00～14:10 火曜・金曜 10:00～14:00 日曜 9:00～10:00 |
| 定休日 | 土曜、不定休 |
| 電話番号 | 0794-41-8531 |
| アクセス | JR「加古川駅」から徒歩3分 |
4、ラヴィソント
- ダイエットサロンも兼ねているスタジオ
- 2種類のマシン完備で体幹を鍛える
- オーダーメイド体験レッスンは4,000円（税込）
「ラヴィソント」はダイエットサロンも兼ねているピラティススタジオです。
不調や症状にアプローチをする「メディカルピラティス」と、「お腹痩せピラティス」をベースにしたオリジナルレッスン。リフォーマーやスパインコレクターなどのマシンを使って体幹やインナーマッスルを鍛え、女性らしいバランスのボディラインを目指します。
身体の硬い人でも無理なく受けられるため、初心者でも通いやすいでしょう。
マシンとマットが試せるオーダーメイドの90分体験レッスンは、4,000円（税込）で受けられます。
| 料金（税込） | 【オンラインレッスン（セミプライベート）一般】 都度払い1回：4,500円 回数券4回：16,000円 月4回：14,000円 【オンラインレッスン（セミプライベート）会員】 月4回：マット14,000円（マシンへ変更 +2,140円～2,200円／回） 【マンツーマン（対面） 一般】 都度払い1回：9,500円 回数券4回：34,000円 月4回：32,000円 【マンツーマン（対面） 会員】 月4回マットのみ：20,000円（マシンへ変更 +3,000円／回） 月3回マット＆マシン：22,500円（追加 +7,500円／回） 月4回マット＆マシン：28,000円（追加 +7,000円／回） |
| 住所 | 兵庫県加古郡播磨町南大中3-11-15 |
| 営業時間 | 平日 8:30～18:30 土曜・日曜 8:30～17:00 |
| 定休日 | 木曜・金曜・祝日・講習日など |
| 電話番号 | 070-9188-3255 |
| アクセス | 山陽電鉄「播磨町駅」から徒歩7分 |
5、ブリッジ
- カルチャー倶楽部加古川でのレッスン
- 月2回金曜19:00からで通いやすい
- 毎回1人のインストラクターによる指導
「ブリッジ加古川教室」は、リビングカルチャー倶楽部加古川で、第2・4金曜日の19時からレッスンをしています。2カ所でクラスを持つ、1人のインストラクターによるヨガとピラティスのレッスンです。
普段運動をしていなくても無理なくできるので、週末に汗を流して疲れた体をリフレッシュしたい方に向いています。
ヨガ棒を使って背骨や肩甲骨を伸ばしたり、無理なくインナーマッスルを鍛えるピラティスで身体を整えられるレッスン内容です。
スタジオは通いにくい、毎回同じインストラクターのレッスンを受けたいという方は通いやすいでしょう。
| 料金（税込） | 【ドロップイン】 グループ1回：2,500円 パーソナル1回：8,000円 【チケット グループ】 入会金：5,000円 1回：2,200円 5回：10,000円 10回：18,000円 【チケット パーソナル】 入会金：5,000円 1回：7,000円 2回：12,000円 4回：22,000円 2名1回：4,000円／1人 3名1回：3,000円／1人 |
| 住所 | 兵庫県加古川市加古川町寺家町621 JAビル2F （リビングカルチャー倶楽部加古川） |
| 営業時間 | 第2・4金曜のみ 19:00～20:15 |
| 定休日 | － |
| 電話番号 | 079-457-5750（リビングカルチャー倶楽部加古川） |
| アクセス | JR「加古川駅」から徒歩4分 |
6、UP YOGA（アップヨガ）
- 毎週日曜日9:30～10:30のレッスン
- 週3回オンラインレッスンにも対応
- 体験レッスンが500円（税込）で受けられる
「UP YOGA」は東加古川駅より徒歩10分のスタジオで、毎週日曜日の9:30～10:30にレッスンを行っています。
全米ヨガアライアンス認定インストラクターによるレッスンで、腰痛、肩こり、姿勢改善など毎週テーマが変わるので、飽きずに続けられるでしょう。
火・水・日曜日の21:00からはオンラインレッスンも行っているため、通えないときは自宅にいながらレッスンが受けられるのはうれしいポイント。
体験レッスンは500円（税込）でレンタルマットが無料で借りられるので、手ぶらで通えます。
| 料金（税込） | 【ヨガスタジオ】 1レッスン：900円 レンタルマット：100円 【オンラインヨガ】 1回：900円 月4回：3,200円 ヨガ放題（最大月8回）：3,980円／月 |
| 住所 | 兵庫県加古川市野口町野口129-46 藤和東加古川ハイタウン1F アスレチックセンター |
| 営業時間 | 日曜 9:30～10:30 |
| 定休日 | － |
| 電話番号 | － |
| アクセス | JR「東加古川駅」から徒歩10分 |
7、クーヨガ
- 民家スタジオでのエアリアルヨガ
- 毎月1回日曜日に1日3回のみの開催
- 2～4名の複数人だから楽しめる
「クーヨガ」のエアリアルヨガは、加古川市内にある猫をモチーフにした民家スタジオ「春猫堂」で開催。加古川医療センター近くにあり、駅から離れていますが、無料駐車場完備で車でも通えます。
毎月1回日曜日に1日3回に分けて開催され、2～4名の複数人で楽しみながら受けられるでしょう。
エアリアルヨガは布製のハンモックを使うことで無理なく体を動かし、体幹や手足を鍛えてバランス力をアップ。通常のヨガと違い重力で逆さまになることで、血流がよくなり眼精疲労や肩こり改善も期待できます。
友達と一緒に受けたい人や、今までとは違うヨガを体験してみたい人におすすめです。
| 料金（税込） | 60分 4,000円 |
| 住所 | 兵庫県加古川市神野町福留付近「春猫堂」（加古川医療センター近く） ※詳しい場所は予約時に連絡 |
| 営業時間 | 毎月1回日曜のみ 12:30～13:30／14:00～15:00／15:30～16:30 |
| 定休日 | － |
| 電話番号 | 080-4246-4956（問合せ専用） |
| アクセス | JR「神野駅」から車で8分 |
8、トップランスポーツスクール 加古川尾上校
- コープスポーツ専任講師による指導
- 水曜日と土曜日の週2回レッスン
- 体験レッスンは無料だから利用しやすい
「トップランスポーツスクール」は多くのレッスンを実施しており、初心者から本格的なプロを目指す経験者まで通えるスタジオです。「加古川尾上校」にはヨガコースがあり、コープスポーツ専任講師によるレッスンが受けられます。
水曜日9:30～11:00と土曜日11:00～12:30の週2回開催で、90分間のレッスンです。
マットを使ったレッスンで身体をほぐして代謝を上げ、ダイエット効果や身体の不調を改善する効果が期待できます。
3カ月9,735円（税込）で、体験は無料なので気になるレッスンがあれば受けやすいでしょう。
| 料金（税込） | 3カ月分：9,735円 |
| 住所 | 兵庫県加古川市尾上町旭2-24 |
| 営業時間 | 水曜 9:30～11:00 土曜 11:00～12:30 |
| 定休日 | － |
| 電話番号 | 079-421-0982 （体験レッスンは079-411-4989） |
| アクセス | 山陽電鉄「尾上の松駅」から徒歩3分 |
9、コナミスポーツクラブ加古川
- マシンを使ったマンツーマンレッスン
- 週1～3回の目的に合わせたプラン
- 体験レッスンは60分1,100円（税込）で利用可能
「コナミスポーツクラブ加古川」では、ピラティスビューティーメーカーというマシンを使ったレッスンが受けられます。
マンツーマン30分のレッスンで、体幹の活性化や肩・股関節周りの可動性向上効果が期待できる内容です。週1～3回コースまであり、目的に合わせてプランが選べます。
ピラティス以外にもジムやプールも利用したい場合は、ピラティスビューティーコースの料金が10％OFFで利用できる月会費会員がおすすめです。オプションでパーソナルストレッチやジムマシンも利用できるため、より運動効果が高められるでしょう。
カウンセリング付きの体験は60分1,100円（税込）で利用できます。
| 料金（税込） | 【ピラティスビューティーコース】 トライアル：週1回36,300円／週2回55,660円／週3回73,810円 ベーシック：週1回45,980円／週2回73,810円／週3回101,640円 トライアル：週1回55,660円／週2回93,170円／週3回129,470円 ※月会費会員は上記価格より10%オフ 【月会費会員】 週1回：7,920円 週2回：11,440円 回数制限なし：14,080円 |
| 住所 | 兵庫県加古川市加古川町寺家町269-1 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土曜 10:00～20:00 日曜・祝日 10:00～18:00 |
| 定休日 | 水曜、年末年始 |
| 電話番号 | 079-425-6369 |
| アクセス | JR「加古川駅」から徒歩7分 |
10、アクトス
- ヨガ以外のスタジオレッスンが受けられる
- ライフスタイルに合わせた豊富なプラン
- 見学や体験は営業中いつでも可能
スポーツクラブの「アクトス」は、会員になるとヨガレッスン以外にもエクササイズマシンやプール、スタジオプログラムなどすべての施設が利用できます。
日中のみや平日夕方以降だけなど、ライフスタイルに合わせたプランが揃っているので通いやすいでしょう。ヨガレッスンは毎日行われ、マットを使ったヨガやパワーヨガが受けられます。
スタジオではほかにもエアロビクスやダンス、ZUMBAなどの多彩なレッスン内容になっているので、ヨガ以外も受けてみたい方に向いているでしょう。見学や体験は、営業中はいつでも対応可能です。
| 料金（税込） | 正会員：11,110円 ペア会員：10,010円 デイ会員：8,910円 ナイト会員：6,710円 アンダー24会員：5,500円 エグゼクティブ会員：14,960円 |
| 住所 | 兵庫県加古川市野口町長砂811 |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土曜 10:00～22:00 日曜・祝日 10:00～19:00 |
| 定休日 | 木曜、お盆、年末年始 |
| 電話番号 | 079-420-6688 |
| アクセス | JR「加古川駅」から車で11分 山陽電鉄「尾上の松駅」から車で8分 |
まとめ
今回は、加古川でおすすめのヨガ・ピラティススタジオをご紹介しました。
気になるスタジオがあれば、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください。
※本記事は公開時点（2024年1月12日）および修正時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。最新情報は各サービスの公式サイトよりご確認ください。