「楽しく、美味しく、幸せに」をテーマに、
健康料理研究家としてレシピ提供、料理教室、セミナーなどを開催されている
マリー秋沢 さん
宝塚市 逆瀬川に、低糖質のパンやスイーツを扱う
マリーズローカーボフーズというお店をされています。
ご飯大好き、甘い物 糖質大好き！という伊藤たかえさんと、要 勇人さん。
食生活の改善をしてみたいと思っている、要さんにマリーさんからアドバイスをしていただきました。
『食事の際に、お米の量を減らして、要さんの好きなお肉でカバーする。』
糖質を減らして、たんぱく質を取ることで、健康的な食生活ができるかも？
催事情報：７月３日〜９日まで、そごう西神店にて催事に出店されていますよ。
７月７日放送のオンエアー曲は、七夕という事でこの曲！
DREAMS COME TRUE「7月7日、晴れ」
皆様からのリクエスト＆メッセージお待ちしています。
『ヒマワリらじお』番組ディレクター 稲田 勇
