studio Jun☆a、HiKaRiYoga スタジオなどで
ヨガ講師をされている 林 美華（はやし みか）さん
- 全米ヨガアライアンス認定上級ヨガ師範 E-RYT500
- 全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガ指導者 RPYT
- 一般社団法人日本ホリスティックヘルスケア協会認定月経血コントロールヨガ講師
- マインドフルネスメディテーション指導有資格講師
肩書も凄いです。
そして、「あったらいいな」をテーマにヨガブランドを展開されています。
林さんは、ヨガに出会われたことで、価値観が変わられたそうですよ。
身体が硬い（前屈が・・・・）要さんが林先生の指導の元、ヨガのポーズ。
スタジオで映像をお見せできないのが残念です。
すぐに前屈が出来るようになりました。
教え方が上手いですね。
２月２４日放送のオンエアー曲は、
オリビア・ニュートン＝ジョン「フィジカル」
伊藤たかえさんの青春時代の曲だそうで、PVのレオタード姿が印象的とのことでした（笑）
皆様からのリクエスト＆メッセージお待ちしています。
